Urheilu/liikuntaharrasteet

Kaikenlaista keskustelua maan ja taivaan väliltä.

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » Ti Helmi 20, 2018 12:30

Hiihtokausi tuli avattua pari viikkoa sitten maanantaina, nyt tuli 70km täyteen. Kyllä se 100km täytyy tänä talvena rämpiä, niin kivaa tuo on.

Kaivoin vanhat junnumalliset pertsasukset naftaliinista vanhoilla pitoteipeillä ja menoksi. Lähti heti 10 minuuttia 10km ajasta, kun pystyi luottamaan pitoon. Verrokkina pari vuotta vanhat pitopohjasukset, joille ei ole vielä löytynyt sopivaa keliä. Eihän noilla alamäessä pääse mihinkään, ja ovat todella vaikeat ohjata, kun pito tökkii kiinni, eikä jalkavuus riitä. Silti ennemmin tunaan alamäissä kuin ylämäissä.

Vapari on kamalaa. Kolme kertaa olen tänä talvena kokeillut, ja menee hyvin, kunnes tulee eka ylämäki. Niihin ei vaan kunto riitä vaparilla, vaikka pertsalla juoksee mäet ylös.

Juuri tulin pertsan kympiltä ~15°C pakkasesta. Oli raikasta ja helppoa hiihtelyä.
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13954
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » Pe Helmi 23, 2018 15:06

Nyt tuli 100km täyteen, kun hiihtelin reilun 20km pertsaa. Nyt voikin sitten vaihtaa vapaaseen, ja harjoitella sitä tekniikkaa lyhyemmillä lenkeillä ja erityisesti ylämäissä.
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13954
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » Su Huhti 01, 2018 10:07

Pikkuhiljaa yrittänyt liikuntaa lisätä, mutta pumppu ei oikein arvosta. Sykkeet hyppivät ihan miten sattuu. Olen ajatellut, että tästä rapakunnosta nousee vain PK:ta juoksemalla, mutta kun sykkeet eivät pysy sillä alueella. Yhdellä lenkillä juoksin puolivälissä sellaisen 400m ylämäen, jossa syke nousi mukavasti 195 tasolle. Eihän siinä sinänsä mitään, mutta vaikka laskettelin loppumatkan kotiin tosi rauhassa, ei syke laskenut enää alle 185.

Nyt sitten pumppu oli muka ottanut ihan tasaisella 210 kappaletta sykettä, kun muuten siinä vaiheessa oli jossain 145-150 huitteilla. Toki voi olla mahdollista, että on joku häiriö sykevyössä, muttei ollut mikään piikki, vaan enemmänkin vuori.

Pitää varmaan aloittaa ihan pohjalta, eli kävellä enemmän. Vai osaako joku asiantuntija sanoa, onko vaarallista juosta kovilla sykkeillä, jos kuitenkin jaksaa juosta? Käveleminen tuntuu tyhmältä.
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13954
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » To Huhti 12, 2018 18:56

Suunnistuskausi avattu torstairasteilla. Lunta oli vielä maastossa 10-20 senttiä, mutta metsässä oli silti parempi juosta kuin poluilla, jotka olivat aivan jäässä. Juoksu tuntui jopa ihan kohtuulliselta. Uskoin viettäväni metsässä koko illan, mutta läpsyttelin 6km radan pari minuuttia yli tuntiin.

Speksit ja kartta
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13954
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » Ti Huhti 17, 2018 18:19

Riihimäellä otettiin iltarastikauden avaus lumen kannalta varman päälle, sillä jopa pisin 6,5km rata oli täysin pelkkä polkujuoksurata. Tein käytännössä kaksi virhettä, mutta juoksuvauhtikaan ei päätä huimannut. Laitoin kellon päälle vasta ykkösrastilla, kun unohdin, joten matkasta puuttuu joku 400m.

Kokeilin jotain uutta, eli normaalit speksit ja kartta, mutta lisäksi myös videoanalyysi.
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13954
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja Alexei » Ma Huhti 30, 2018 16:10

Eilinen 3 x 10 minuutin setti kartingia kävi ihan urheilusta. Molemmat rystyset ja kämmenen tyvet hiertyivät näin kylmiltään auki ihan kunnolla.

Ei tuo piskuiseen Dinoon ahtautuminen kyllä ole kaksimetriselle ihmiselle soveltuvaa hommaa, vaikka mielettömän koukuttavaa ajanvietettä onkin.
Alexei
Samurai
 
Viestit: 12741
Liittynyt: Ti Joulu 27, 2011 18:37

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja tietäjä3000 » Ma Huhti 30, 2018 19:02

Alexei kirjoitti:Eilinen 3 x 10 minuutin setti kartingia kävi ihan urheilusta. Molemmat rystyset ja kämmenen tyvet hiertyivät näin kylmiltään auki ihan kunnolla.

Ei tuo piskuiseen Dinoon ahtautuminen kyllä ole kaksimetriselle ihmiselle soveltuvaa hommaa, vaikka mielettömän koukuttavaa ajanvietettä onkin.

Urheilu ilman moottoria onkin ihan teeskentelyä.
"Aerodynamics are for people who can't build engines" -Enzo Ferrari
Avatar
tietäjä3000
GP-voittaja
 
Viestit: 2213
Liittynyt: Ma Tammi 06, 2014 21:24

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja Alexei » Ma Huhti 30, 2018 20:31

tietäjä3000 kirjoitti:
Alexei kirjoitti:Eilinen 3 x 10 minuutin setti kartingia kävi ihan urheilusta. Molemmat rystyset ja kämmenen tyvet hiertyivät näin kylmiltään auki ihan kunnolla.

Ei tuo piskuiseen Dinoon ahtautuminen kyllä ole kaksimetriselle ihmiselle soveltuvaa hommaa, vaikka mielettömän koukuttavaa ajanvietettä onkin.

Urheilu ilman moottoria onkin ihan teeskentelyä.

*yrittää keksiä jonkin mukahauskan kauramoottori-sutkautuksen*
Alexei
Samurai
 
Viestit: 12741
Liittynyt: Ti Joulu 27, 2011 18:37

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » Pe Touko 04, 2018 20:25

Kävin tuossa läpsyttelemässä ensimmäisen hiukan pidemmän lenkin sitten tämän viimeisimmän liikuntainnostuksen alun. Ensimmäinen vitonen oli vaikea, mutta toinen tuntui hyvältä vastatuulesta ja pienistä ylämäistä huolimatta. Kolmas vitonen oli paras, kun lisäsin vauhtia, eikä vieläkään tuntunut missään. Energiat loppuivat viimeisellä kilometrillä. Vastatuuli seurasi koko lenkin ajan. Tavoite oli hölkkäillä 6min/km, mutta meni 15s yli. Ei paha, varsinkin, kun ei tuntunut kovinkaan pahalta.

http://www.movescount.com/moves/move215531869
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13954
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » Pe Touko 11, 2018 11:57

Vedettiin eilen kaveriporukalla frisbeegolf-turnaus, joka meni ihan urheilusta. Aloitettiin Hyvinkään kahdesta radasta aamulla, syötiin välissä, ajettiin Hattulaan, josta Kiipulaan ja lopuksi Riihimäelle päättämään kierros. Par tulos oli 307 heittoa, voittaja heitti +100, minä +127 :D

Liikuttua tuli yhdeksän tuntia, 22,8km ja 35 300 askelta. Osa tuosta juoksua, kun loppuvaiheessa pimeys meinasi yllättää. Nyt on selässä pieni tuntuma, mutta muuten kunto riitti hienosti koko porukalla.
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13954
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja Alexei » Su Touko 13, 2018 21:52

Kartingia tuli eilen käytyä taasen kurvailemassa. Tällä kertaa otettiin isommalla porukalla ihan kunnon GP-kisa.

Aika-ajoissa luonnollisesti rykäisin porukan nopeimman ajan ja pääsin A-finaaliin paalupaikalta. Finaalin autotuuri ei kuitenkaan ollut suotuisa, vaan alle sattui hieman jarruvikainen kulkine. Pari ensimmäistä kierrosta meni totutellessa jarruihin ja tämän seurauksena kakkosruudusta lähtenyt kisailija pääsi luikahtamaan ohi ihan siistillä switchback-liikkeellä.

Loput liki 40 kierrosta sitten roikuinkin noin sekunnin päässä edellä ajavasta, mutta vauhti ei aivan riittänyt ohituspaikan hakemiseen. Kierroksella ohitusten yhteydessäkään ei päässyt haastamaan kunnolla.

Toistan itseäni, mutta koukuttavaa hommaa.
Alexei
Samurai
 
Viestit: 12741
Liittynyt: Ti Joulu 27, 2011 18:37

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » Ma Touko 14, 2018 7:04

Kartingissa ja kiekonheitossa varmaan aika sama homma siinä mielessä, että menee urheilusta, muttei tunnu siltä, kun on niin hauskaa.

Itse tuossa tein pientä tasotestiä itselleni lihaskunnon osalta, ja tajusin, että tässä on pari vuotta tullut sivuutettua keskivartalo melkein kokonaan, joten se on aika heikolla tasolla. Ei mennyt kahtakymmentä linkkaria ilman kohtuutonta tuskaa. Nyt sitten alkaa vatsa, selkä ja punnerruskuuri.
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13954
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » Pe Elo 31, 2018 12:11

Kiekkogolfista on nyt tullut ykköslaji. Tilanne on eskaloitunut siihen, että sormet ovat aina ruvella ja kiekkoja on peräkontti täynnä. Tänään ekaa kertaa tein vielä hienon kuvan aamun kierroksen heitoista.

https://i.imgur.com/MZceUAS.png
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13954
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » Su Tammi 13, 2019 18:14

Kävin avaamassa hiihtokauden, kun tuohon naapurimettään oli pitkästä aikaa tehty ladut. En muista koska olisi ollut. Meinasin menehtyä pariin kertaan, kun oli kävelty ihan paskaksi ladut. Tuntuu hirveeltä, kun joutuu käsilläkin tekemään jotain ja kädet on pumpun yläpuolella.
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13954
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja Dino246 » Ma Tammi 14, 2019 9:36

Minulla jäi viime talvena kokonaan hiihtelyt hiihtämättä kun tuntui että joutui tekemään 24/7 lumitöitä ja osa talvesta meni vielä reissussa, mutta nyt on tullut jo melko mukavasti kilometrejä tälle talvelle. Ja vastapainoksi vielä melkoinen määrä kilometrejä myös retkiluistimilla. Molemmat aika lailla hyvää liikuntaa vaikka periaatteessa aika saman tyylistä kun luistelutyylillä myös hiihdän. Mutta hiihtäminen on kovempaa/rankempaa kun taas retkiluistelussa meno on tasaisempaa mutta pitkäkestoisempaa ja luistelulenkit on yleensä kilometrimäärissä melkoisen paljon pidempiä kuin hiihtolenkit. Että sikäli saa vähän vaihtelua harrastamiseen kun välillä käy vetämässä kovatahtisia hiihtolenkkejä ja välillä sitten taas luistelemassa. Ja että saisi välillä vähän rauhallisempaakin menoa niin olen nyt käynyt pari kertaa lumikenkäilemässäkin. Se on sellaista mukavan rauhallista menoa mutta hyvän hien saa silläkin pintaan ja sykettä kohoamaan kun lähtee kiipeilemään johonkin vaaralle ja välttää valmiita reittejä ja menee ihan umpihankeen.

Paljon on ollut juttua tässä viime päivinä taas laturaivosta. Ja minä nyt en millään tavalla hyväksy enkä ymmärrä sitä että asioita hoidetaan raivoamalla tai heittäytymällä väkivaltaiseksi, mutta toisaalta ymmärrän myös sen miksi tätä laturaivoa syntyy kun olen seuraillut ihmisten toimintaa. Eli vaikka en hyväksy sitä miten asiaa käsitellään hiihtäjien toimesta niin en myöskään ymmärrä millään tavalla sitä miksi sinne ladulle (tai luisteluradalle) pitää mennä kävelemään, ulkoiluttamaan koiraa tai vetämään pulkkaa. Kun yleensä kyllä kävelyteitä riittää joka puolella ja mahdollisuuksia kävelyyn on vaikka millä mitalla niin miksi pitää mennä tieten tahtoen häiritsemään hiihtäjien tai luistelijoiden harrastamista? Ensinnäkin kun siinä on se että se ladulla kävely tekee siitä alustasta herkästi epätasaisen jolloin se on hiihtäjälle epämukavaa tai jopa vaarallista (kerran olen itsekin kaatunut kovassa vauhdissa sen takia kun suksi nappasi kiinni muutamaan syvään kengän painaumaan). Ja sitten toiseksi kun esim. jotain lasta vedetään pulkassa siinä ladun reunassa niin se on myös sille lapselle ja kävelijälle aika vaarallista koska etenkin luistelutyylillä kun mennään niin vauhdit on välillä melko koviakin. Ja kun latu mutkittelee metsän keskellä niin näkyvyys ei ole välttämättä aina kovin hyvä ja se ladun reunassa kävelevä tyyppi saattaa tulla ns. "silmille" jostakin mutkan takaa ja hiihtäjä ei ehdi reagoida kunnolla. Ihan helvetin typerää touhua suoraan sanottuna mennä kävelemään sinne ladulle.

Sama juttu oli kun kotikaupunkiini avattiin retkiluistelurata ja menin sinne ensimmäistä kertaa luistelemaan niin eikö siellä ollut vaikka millä mitalla porukkaa kävelemässä, lapsiperheitä vetämässä pulkkaa ja jopa pari ihan pientä tenavaa lätkämailojen kanssa pelaamassa. Luisteluradalla nyt näkyvyys on yleensä parempi kuin hiihtoladulla mutta vauhti vielä reilusti kovempaa ja kun siellä on jokaisella terävät luistimet jalassa niin riski siihen että jotain sattuu on minusta sielläkin olemassa kun siellä tenavat kengät jalassa liukastelee. Retkiluistelussakin kun on aina olemassa se vaara että vaikka miten yrittäisi varoa ihmisiä ohittaessa niin aina saattaa luistin napata johonkin halkeamaan ratkaisevalla hetkellä ja silloin mennään aika kovaa turvalleen. Joten en pidä tätäkään kovin fiksuna toimintana mennä sinne kävelemään koska vauhtiero luistelijoihin on niin iso.

Yleensä pyrin näille kävelijöille hyvin ystävälliseen sävyyn kertomaan että kävely ko. harrastuspaikalla ei ole suotavaa koska se aiheuttaa molemmille vaaratilanteita ja myöskin esim. hankaloittaa hiihtäjien harrastamista jos ladut menee huonoon kuntoon. Yleensä vastaanotto on onneksi ollut luokkaa että "Anteeksi, en ajatellut yhtään" ja sitten on ihan hyvässä hengessä keskusteltu asiasta, mutta on ollut myös sitten näitä haistattelijoita jotka on lähteneet heti haastamaan riitaa tyyliin "V***u minullahan on oikeus kävellä missä minä haluan ja te helvetin hiihtäjät viette kaikki lenkkipolut!". Itse nyt en ole tästä sen kummemmin provosoitunut enkä lähtenyt riitaa haastamaan mutta tämän takia ymmärrän myös miksi näitä laturaivotapauksia välillä syntyy. Jännästi vaan media on ottanut näissä aika selkeästi nimenomaan hiihtäjiä syyllistävän asenteen, vaikka toki esim. suksisauvalla lyömisessäkään ei ole mitään puolusteltavaa. Mutta toivoisi että tuotaisiin myös sitä esille että sen toisenkin osapuolen asenteessa on monesti aika paljon vikaa.
Dino246
Kilpakuljettaja
 
Viestit: 901
Liittynyt: Ke Elo 15, 2018 7:58

Edellinen

Paluu Muu keskustelu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa