Urheilu/liikuntaharrasteet

Kaikenlaista keskustelua maan ja taivaan väliltä.

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja Juddo » Ke Touko 25, 2016 22:15

315 porrasta.. :cool: Hyvältä tuntuu.
KISSAT KOIRIA
Juddo
Mestarikandidaatti
 
Viestit: 2944
Liittynyt: Ti Heinä 30, 2013 0:00
Paikkakunta: Tampere

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » To Touko 26, 2016 17:38

Vuoden ensimmäinen 8km suunnistus kulki sateessa 1h 22min.
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13995
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » La Touko 28, 2016 11:12

Ja tuttuun tyyliin Jukolaosuutta tarjottu. Sanoin ei.
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13995
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » To Kesä 02, 2016 19:57

superzeppo kirjoitti:Ja tuttuun tyyliin Jukolaosuutta tarjottu. Sanoin ei.

Ja toinen kutsu. Ei millään jaksais lähteä Lappeenrantaan hölkkäämään.
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13995
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja mr-nobody » Ke Kesä 15, 2016 19:41

Kävin tänään juoksemassa 9,5 kilometrin lenkin. Ikinä en oo nuin pitkää matkaa juossut yhteen soittoon.
Avatar
mr-nobody
Foorumin Vetomies 2014 & 2015 & 2016
 
Viestit: 7016
Liittynyt: Ti Syys 25, 2012 21:11
Paikkakunta: Vantaa

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » Ke Kesä 15, 2016 19:46

mr-nobody kirjoitti:Kävin tänään juoksemassa 9,5 kilometrin lenkin. Ikinä en oo nuin pitkää matkaa juossut yhteen soittoon.

Ja vielä noin lämpimässä kelissä. Mä jouduin kävelemään tuossa joku päivä viimeiset 2 kilometriä 14km lenkistä, kun loppui energiat kuumassa kelissä. Geeli olisi ollut repussa, mutten kehdannut sitä ottaa.
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13995
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja mr-nobody » Ke Kesä 15, 2016 20:04

superzeppo kirjoitti:
mr-nobody kirjoitti:Kävin tänään juoksemassa 9,5 kilometrin lenkin. Ikinä en oo nuin pitkää matkaa juossut yhteen soittoon.

Ja vielä noin lämpimässä kelissä. Mä jouduin kävelemään tuossa joku päivä viimeiset 2 kilometriä 14km lenkistä, kun loppui energiat kuumassa kelissä. Geeli olisi ollut repussa, mutten kehdannut sitä ottaa.

Oon ehkä menossa syyskuussa Helsinkiin juoksemaan Midnight runia(10km), niin pitää vähän reenailla. Hyvin tuon matkan kuitenkin jaksoi omalla rauhallisella tahdilla koko matkan juosta. Kunhan ei vain iske kroppaan mitään ylimääräisiä ongelmia juoksun aikana itse tapahtumassa.
Avatar
mr-nobody
Foorumin Vetomies 2014 & 2015 & 2016
 
Viestit: 7016
Liittynyt: Ti Syys 25, 2012 21:11
Paikkakunta: Vantaa

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja Alexei » Ke Kesä 15, 2016 20:08

mr-nobody kirjoitti:Kävin tänään juoksemassa 9,5 kilometrin lenkin. Ikinä en oo nuin pitkää matkaa juossut yhteen soittoon.

:peukku2:

Juoksu on hieno harrastus. Joko harkitset ensi vuoden Helsinki City Runiin osallistumista? :)

Itse kävin aamulla hölkkäämässä sellaiset 8 kilometriä, vaikka eilen tuli tehtyä tiukahko jalkatreeni salilla. Harvemmin tulee juoksemassa käytyä jalkatreenin jälkeisenä päivänä, yleensä otan tähän väliin palauttavan kävelylenkin.
Alexei
Samurai
 
Viestit: 12757
Liittynyt: Ti Joulu 27, 2011 18:37

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja mr-nobody » Ke Kesä 15, 2016 20:16

Alexei kirjoitti:Juoksu on hieno harrastus. Joko harkitset ensi vuoden Helsinki City Runiin osallistumista? :)

No mä nyt oon vain omaksi iloksi ja hyvinvoinnin vuoksi juoksua 2,5 vuotta harrastanut säännöllisen epäsäännöllisesti. Tuollaiset massatapahtumat ei ole juuri kiinnostaneet, mutta nyt työkavereiden houkutuksesta täytynee käydä tuollainen tapahtuma kokemassa. Eli ei kyllä Helsinki City Runiin ole mitään kiinnostusta mennä :D Mutta ei koskaan pidä sanoa "ei koskaan"

Mulla oli excelissä merkattuna kaikki juoksukilometrit siitä asti, kun tammikuussa 2014 lenkkeilyn aloitin. Maaliskuussa kyykkäsi läppäri ja exceli jäi sinne. Täytyy varmaan taas ensi vuoden alussa alkaa tilastonikkaroimaan.
Avatar
mr-nobody
Foorumin Vetomies 2014 & 2015 & 2016
 
Viestit: 7016
Liittynyt: Ti Syys 25, 2012 21:11
Paikkakunta: Vantaa

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » Pe Kesä 24, 2016 10:04

Kaks kiloa jäi mettään vaikka vaatteet kastuivat. Sellainen 14km lenkki tähän juhannusaaton aamuun.
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13995
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » Pe Kesä 24, 2016 20:59

Iltalenkkikin meni komeasti. Yks mummo ja yks mies lastenrattaiden kanssa oli liikenteessä, lastenrattaissakin oli vain kaljaa.
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13995
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » Su Kesä 26, 2016 19:37

Käytiin vähän futista potkimassa ja pitihän se hakea näidenkin kisojen replica kisapallo.

Ekaa kertaa varmaan kymmeneen vuoteen pelasin alakoulun ministadionilla. Heti oli joku mummeli uhkailemassa, että vie meidän pallon. Tarkoitus oli mennä hiekkakentälle, mutta kun ei tekonurmella ollut ketään, niin sinnehän me mentiin. Ens viikolla uudestaan isommalla porukalla.
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13995
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » Su Heinä 17, 2016 18:37

Hämeenlinnan kaupunkimaratonia haaveilen. Vielä olis reilu viikko aikaa ilmottautua ja juoksu kahen viikon päästä lauantaina.

Puokin oon juossut lenkillä tänä vuonna vissiin kaks kertaa, joten siitä on ihan turha maksaa yli 60€. Mietin vaan, kuinka rikki olisin kokonaisen jälkeen, jos ylipäätään maaliin selviäisin.
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13995
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » Pe Joulu 29, 2017 10:41

Nyt oli zepon lenkkeilykeli. Hetken mielijohteesta kaivoin nastarit naftaliinista ja lähin "juoksemaan", kun kaikki pyörätiet, jalkakäytävät ja polut olivat saaneet jäävesikerroksen. Ei tullut kovin paljon porukkaa vastaan. Ja pahalta tuntui.
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13995
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

Re: Urheilu/liikuntaharrasteet

ViestiKirjoittaja superzeppo » Ke Tammi 10, 2018 12:00

Oon oikeestaan aina pitänyt saliharjoittelua tyhmänä, mutta nyt, kun nastakengistä tuli rakko, eikä uskalla slikseillä lähteä juoksemaan, niin menin omalle "salille" tekemään kestävyyttä. Laitoin niin pienet painot, että jaksoin tehdä kaikkia liikkeitä vähintään 20 toistoa. En ees tiedä eri liikkeiden nimiä, mutta tein käytännössä kaikki kädet ja jalat mitä tolla monitoimivehkeellä ja omaa kehoa vasten tiedän tai muistan.

Ylälenkki on kyllä aivan loistava. Seisaallaan sellaisella leveällä otteella ja vie niin alas asti kun käsiä riittää. Koitin tehdä niin hitaasti kuin pystyin, ja ottin kaikkiin lihaksiin käsistä reisiin. Hiitoliike. Sitten perus haukkapenat, ja mikälie perhonen se on, millä rintalihaksia tehdään.

Toisella kierroksella kyykyissä sitten loppui 10 neliön kellarista happi. En tiedä teenkö jotain väärin, kun otin pelkän kepin niskan taakse ja kyykkäsin sillä koittaen koko ajan muistaa tekniikan, ja tein 50 toistoa ennen kuin alkoi juuri reisiin ottamaan. Mutta kyllä tuli kiire ulos hengittämään.

Eipä tuossa nyt mitään ihmeellistä lopulta, kun alle puoli tuntia meni. Tosin ilman taukoja. Luulisin, että huomenna on paikat kipeenä, mutta eipä tuo nyt välttämättä uusi suosikkilajini ole.
Avatar
superzeppo
Tekninen tuki
 
Viestit: 13995
Liittynyt: Ma Maalis 05, 2012 19:57
Paikkakunta: Hämeenlinna

EdellinenSeuraava

Paluu Muu keskustelu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron